Beneficios de la miel

Deliciosa y nutritiva, la miel de abeja es muy recomendable para todas las personas a partir de los dos años de edad y hasta la vejez.

Conocida antiguamente como el néctar de los dioses, aporta múltiples beneficios al cuerpo humano, veamos algunos de los más usuales:

  • Regula la función intestinal
  • Mejora el rendimiento físico y el vigor sexual. Para ello se recomienda una cucharadita diaria.
  • Calma la tos
  • Consumir regularmente miel es muy beneficioso para el músculo cardiaco
  • Es hepatoprotectora
  • Mejora la digestión y asimilación de los alimentos
  • Disminuye la diarrea
  • Es antianémica, antihemorrágica, antiséptica, febrífuga, emoliente y antitóxica.
  • Posee propiedades sedantes
  • Cura las heridas y es antiséptica
  • Efectiva contra el cansancio
  •  Indicada para tratamientos de tos, faringitis, gripes, estados depresivos menores, ulceras, quemaduras, gastritis…
  • Refuerza las defensas y previene enfermedades.
  • Es utilizada en belleza ya que la mascarilla de miel frena la aparición de radicales libres.
  • Previene el envejecimiento cutáneo
  • En casos de cáncer, la miel retrasa la reproducción de células malignas y evita el deterioro de las heridas.
  • La miel es un excelente hidratante y previene la sequedad de la piel.
  • Posee vitamina B, proteínas, carbohidratos, lípidos esenciales, ácidos grasos y minerales.

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Tratamientos de belleza con miel

Limpieza

Se recomienda para abrir bien los poros, colocar en una olla agua y hojas de laurel y lechuga y cuando este hirviendo aplicar el vapor que emana sobre el rostro. Luego de ello, se debe aplicar un exfoliante de miel, para posteriormente humectar la piel.

Exfoliación

Nada mejor que exfoliar la piel para que luzca sana y radiante. Para ello utilizaremos media taza de miel y media de avena. Luego de mezclar los ingredientes y colocarlos en la piel realizando círculos, se dejará reposar al menos diez minutos para finalmente enjuagar con agua tibia.

Tratamiento para cabellos seco

Mezclar media taza de miel con un cuarto taza de aceite de oliva, y aplicar sobre el cabello. Luego cubrir con gorra de baño y pasados los 30 minutos enjuagar y lavar como de costumbre.

Loción de ducha revitalizante y exfoliante

Mezclar un cuarto taza de cuajada de leche, un cuarto de miel, una cucharada de aceite de pepitas de uva, junto con una clara de huevo, un cuarto taza de café molido, y dos cucharadas de germen de trigo, logrando una preparación que deberá aplicarse en el cuerpo y con la cual se deberán realizar masajes circulares procurando exfoliar todo el cuerpo y luego enjuague.

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