Un plan nutricional puede contribuir a subir o bajar de peso, o bien a mejorar las condiciones de salud y nutrición de una persona. Ponerse a dieta, o restringir la dieta en calorías, no siempre conduce a bajar de peso, pues hace falta además quemar más calorías de las que...
Cumplidos los cuarenta, bajar de peso resulta un poquito más difícil pero nunca imposible. Recuerda que la voluntad de bajar de peso siempre es más fuerte y no debes flaquear y caer en la tentación. Pero qué hacer cuando bajar es aún más difícil? Los cambios metabólicos y hormonales comienzan...
Delicioso e hidratante, el té es una de las bebidas más tomadas en todo el mundo, después del agua, y resulta muy eficaz contra diferentes afecciones. Entre las patologías que podemos mejorar con la ingesta habitual de té, siempre esta el tema del sobrepeso. Veamos ahora por qué el té resulta...