Una dieta que nos permita adelgazar debe contener menos calorías de las que quemamos en las actividades diarias… pero cuántas calorías comemos? Una forma sencilla es sumar lo que comemos sabiendo el aporte calórico de cada alimento. Las tablas de calorías están disponibles en este sitio de Internet y en muchos...
Deliciosa y nutritiva, la miel de abeja es muy recomendable para todas las personas a partir de los dos años de edad y hasta la vejez. Conocida antiguamente como el néctar de los dioses, aporta múltiples beneficios al cuerpo humano, veamos algunos de los más usuales: Regula la función intestinal ...
Cumplidos los cuarenta, bajar de peso resulta un poquito más difícil pero nunca imposible. Recuerda que la voluntad de bajar de peso siempre es más fuerte y no debes flaquear y caer en la tentación. Pero qué hacer cuando bajar es aún más difícil? Los cambios metabólicos y hormonales comienzan...