Según estudios científicos, se ha logrado demostrar que adultos mayores que consumen mucha cantidad de frutas, verduras y granos integrales tienen menos posibilidades de sufrir fracturas que quienes basan su alimentación en otros grupos de alimentos. Asimismo se destaca la importancia de elegir una sana alimentación a fin de procurar...
Como ya hemos afirmado en otro apartado, el aceite de oliva posee múltiples beneficios para nuestra salud, siendo un excelente protector de las enfermedades del hígado, pero además se sabe que previene el cáncer de mama. De acuerdo a investigaciones de la Universitat Autònoma de Barcelona en España, el aceite...
La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano y debemos cuidarlo delicadamente y en cada momento. No importa la época del año, si la piel no esta bien cuidada, no tardará en evidenciarse. Una de las técnicas más sencillas, pero a la vez más eficaces de cosmética moderna...
Otro aporte científico para los interesados en bajar de peso en forma sana es el siguiente, se ha logrado comprobar que resulta muy efectivo y saludable bajar de peso realizar una dieta rica en proteínas con más carnes magras, productos lácteos bajos en grasas y legumbres. El mismo informe explica...
La flatulencia o meteorismo es un exceso de gases en el intestino que causa espasmos intestinales y distensión abdominal. Este gas es producto del que se ingiera al tragar o deglutir y del que producen las bacterias de la flora intestinal. Todas las personas padecen de gases en distintos...
Nada más lindo que unos pies prolijitos y suaves, pero… qué ocurre cuando no es así? Lo mejor para tener los pies bien sanos es mantener una correcta higiene y evitar el contagio de hongos. Otro factor fundamental es hidratar bien los pies y cuidarlos al igual que se cuidan las...
Muchos se preocupan por verse y sentirse increíbles, pues bien, hay un eje fundamental que atañe a quienes se maquillan el rostro y el cuerpo y es el tema del desmaquillante. Este paso resulta fundamental y aunque no sea lo más divertido es impresionantemente importante para poder tener la piel...
Los masajes son movimientos seguidos y constantes que se practican sobre la piel y que producen un beneficio terapéutico a nivel físico y emocional muy interesante. Esto no implica que pueda realizarlos cualquier persona, por eso es muy importante saber ante las manos de quien nos vamos a colocar...
Miles de prácticas y ritos en pro de una salud y belleza duradera coexisten. Veremos ahora como se utiliza el oro en los tratamientos estéticos que prometen dar excelentes resultados.Según los especialistas, hoy día, tratamientos en base a oro son los más populares en lo que respecta a la belleza...
La flor de Jamaica posee múltiples propiedades medicinales, y una de ellas es la que suele interesarle a la mayoría de las personas con obesidad o sobrepeso, porque según demostraciones científicas esta comprobado que esta flor contribuye a perder peso. Es sabido que la flor de Jamaica permite adelgazar a...